Боевые искусства: Пер. с англ. - (The Complete Idiot`s Guide To)

Вы видели фильмы с Джеки Чаном, соревнования по боевым искусствам на Олимпийских играх и, может быть, ребенком иногда пытались проделать двойной удар ногой назад в прыжке, как ниндзя. Но когда пришло время серьезно разобраться в стилях единоборств и выбрать то, что вам подходит, вы совершенно запутались и растерялись. Не надо отчаиваться и опускать руки! "Руководство по боевым искусствам" предлагает вам все, что необходимо знать о каратэ, кун-фу, тэквондо, тай-цзи, дзюдо, джиу-джитсу и кобудо. Из этой книги вы узнаете: " Происхождение различных стилей боевых искусств. " Советы, как выбрать хорошую школу. " Информацию о различных стилях боевых искусств, приемах и снаряжении. Вы легко и быстро узнаете: " Как выбрать школу, которая вам подойдет. " Как достигнуть физического, интеллектуального и духовного развития. " Как поддерживать интерес к тренировкам. " Как защитить себя и создать безопасные условия для занятий. " Как применить принципы дзэн, чтобы сосредоточиться на высших материях и достичь душевного покоя. " Как освоить сложные приемы самообороны и быть готовым к участию в соревнованиях. " Как найти веб-сайты, журналы и другие источники информации по боевым искусствам.