Гимнастика для беременных. Продвинутый курс: В сочетании с дыхательными упражнениями и фитнес-йогой (DVD).

Даже во время беременности можно и необходимо поддерживать хорошую физичедкую форму, тем более, это полезно ребенку.
Однако делайте это с осторожностью. Специальные упражнения нашего курса помо т вам в эт м. Роды у занимающихся гимнастикой протекают быстрее и легче, реже наблюдаются осложнения. Курс направлен на укрепление нервной системы, освоение специального дыхания, укрепление мышц живота и промежности, способствует предупреждению слабости родовой деятельности.