Источник жизненной энергии для тела, ума и души, укрепление здоровья, снятие стресса, очищение сознания - все это возможности йоги. В этой книге - методики постижения активной формы йоги - виньясы. Множество фотографий и практических рекомендаций. Удобный формат

Йога виньяса: Гармония души и тела; Источник молодости и красоты /Пер. с англ. Смуровой О. - (Мастер Йоги)