Новая книга по медитации: Поэтапное руководство по традиционной практике / Под ред. Пирсона Дж.; пер. с англ. Григорьевой Н.

Новая книга по медитации: Поэтапное руководство по традиционной практике Книга представляет классический подход к йоге, основанный на традиции раджа-йоги и на медитации, изложенных в свете опыта великих учителей нашего времени Свами Шивананды и его последователя Свами Вишну Девананды. В книге предложены методика освоения медитации и приемы, которые позволяют легко применять ее на практике: уменьшать стресс, расширять видение и развивать способность концентрировать внимание, добиваться большей ясности сознания, справляться с депрессией и хроническими заболеваниями.