"Методика парадоксального дыхания Александры Николаевны Стрельниковой — одна из самых популярных в нашей стране дыхательных практик. Это — множество быстрых движений тела, при которых вдохи выполняются в конце движений при сжатой или не имеющей возможности расширяться грудной клетке. Вот почему гимнастика называется «парадоксальная». Рекомендуется гимнастика при следующих заболеваниях: • астма и хронические заболевания бронхов и легких; • риниты (хронический насморк), гаймориты, бронхиты, пневмонии; • сахарный диабет и его осложнения; • неврозы и неврогенные заболевания; • гипертония, астеноневроз с гипотонией; • язвенная болезнь (вне обострений); • ишемическая болезнь сердца. Книга снабжена большим количеством фотографий, демонстрирующих упражнения."

Дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Парадоксально, но эффективно! - (Серия 'Целительные практики: Российкий опыт')