Правила разумного питания Болотова - (Здоровье - это счастье)

Одно из самых выдающихся событий в мире не­традиционной медицины второй половины XX ве­ка — появление оздоровительной системы акаде­мика Болотова. Огромную роль в системе Болото­ва играет правильное питание. Он советует посто­янно использовать в своем рационе натуральные продукты, содержащие витамины и растительную клетчатку: овощные и фруктовые квасы, жмыхи, морсы, соки, чаи. В книге вы найдете общие све­дения о системе Болотова и множество рецептов вкусных и полезных блюд, которые помогут вам справиться с любыми болезнями, победить массу недугов и сохранить здоровье на долгие годы.