Эта книга - о здоровом образе жизни. Вашему вниманию предложены советы профессионалов, благодаря которым вы сможете безотлагательно заняться своим здоровьемп и при должной настойчивости обресвти отличную физическую форму... Рекомендации авторов позволят вам легко ориентироваться в море противоречивой рекламной информации о продуктах для фитнеса, в изобилии представленных сегодня на рынке, включая видеопрограммы с комплексами упражнений, всемозможные диеты, тренажеры и т.п.

Для чайников: Фитнесс. Серия книга "для чайников". Сокращенный вариант /Пер. с англ.