Гипертония.Эффективные методы лечения

Гипертоническая болезнь — распространенное заболевание, основным проявлением которого является повышенное артериальное давление. Ежегодно она уносит жизни 7 миллионов людей по всему миру. Люди, которые привыкли не обращать внимания на повышенное давление, должны серьезно задуматься над этим, так как, согласно известной врачебной поговорке, болезнь легче предупредить, чем лечить. А ведь гипертоническая болезнь развивается прежде всего из-за того, что люди сами нарушают все мыслимые и немыслимые «заповеди здоровья» — это и курение, и алкоголь, и неумеренное питание, гиподинамия и т.д. Можно, конечно, махнуть рукой и жить как живется, получив через короткое время стойкое повышенное артериальное давление — гипертонию — а к ней и целый букет болезней в придачу, таких как сердечно-сосудистые заболевания, ишемию, головные боли, атеросклероз... Справиться с таким набором будет уже гораздо сложнее. Так зачем осложнять себе жизнь, когда можно прожить ее ярко и красиво, но не злоупотребляя некоторыми вещами? Самое трудное — взять себя в руки и сделать шаг в сторону предотвращения заболевания. Но ведь не зря говорят, что самая большая победа — это победа над собой. Нет и не может быть книги, которая могла бы научить каждого человека разрешать все проблемы. Но помочь себе можно. Важно только захотеть. А книга пусть послужить вам помощником и поддержит в принятом решении.