Целебная сила йоги известна человечеству уже много веков. Она помогает восстановить не только физическое здоровье, но и возвращает душевное равновесие и спокойствие. Занятия йогой, кроме практической пользы, всегда доставляют и много радости и удовольствия.
Американская ассоциация йоги разработала специальную программу для лечения артрита, повышающую гибкость и подвижность суставов и облегчающую болезненные симптомы заболевания.
Программа включает специальные позы ("асанны") йоги, дыхательную гимнастику, диету, витаминотерапию, техники релаксации.
Занимаясь по ней, вы забудете об артрите и обретете прежнюю подвижность и бодрость духа!

Целебная йога. Простые упражнения, побеждающие артрит - (Здоровье Plus. Новая серия)