Практическая энциклопедия йоги /Пер. с англ.- (Мастер Йоги)

Йога - это не спорт, который, как правило, развивает отдельные части тела и группы мышц. Йога работает над каждой клеточкой вашего организма и над вашей душой. Постепенно вы обретаете душевное спо йствие, уч тесь управлять своими эмоциями и глубже познаете свое "Я". Особенно благоприятно упражнени я йоги влияют на здоровье представительниц прекрасною пола. Тем более что для их выполнения не требуется посещений спортивных клубов и стадионов - только желание и коврик для занятий. В этой энциклопедии вы найдете не только полный комплекс физически